2025
Cardápios do dia 03 de Fevereiro ao dia 07 de Fevereiro de 2025
Cardápios do dia 27 de Janeiro ao dia 31 de Janeiro de 2025
2024
Cardápios do dia 16 de Dezembro ao dia 20 de Dezembro de 2024
Cardápios do dia 09 de Dezembro ao dia 13 de Dezembro de 2024
Bolo do Flashmamão
Ingredientes: – 3 ovos inteiros pequenos ou 2 grandes – 1/2 xícara (chá) de óleo – 1 xícara (chá) de açúcar – 2 ½ xícaras de
Tortinhas dos Superpoderes
Ingredientes: – 3 ovos – ¾ xícara de azeite (ou óleo de girassol) – 2 xícaras de trigo (pode ser integral) – 1 ½ xícara de
Sopa de Legumes com Letrinhas
Ingredientes: – Batata, chuchu, vagem, cenoura e couve – Macarrão de letrinhas (ou bifum se for sem glúten) – Peito de frango picadinho – Alho,
Pão de Queijo de Liquidificador
Ingredientes: – 03 xícaras de polvilho doce – 01 xícara de leite – ¾ de xícara de óleo de girassol – 03 ovos – 01
Tabule de Quinoa com Hortelã
Ingredientes: – 1 xícara de quinoa em grão – 2 tomates picados em cubos, sem sementes – 1 pepino japonês, picado em cubos – 2
Sorvete de Frutas
Ingredientes: Morangos Rodelas de banana Uvas Kiwi em pedaços Cubinhos de maçã Abacaxi ou manga em cubos Cones de sorvete Como fazer: Coloque as frutas